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蜂蜜的多重使用方法

发布日期:2014-03-12

一、除燥补血的蜂蜜红枣水

蜂蜜,味甘、性平和,可以润燥滑肠,清热润肺,蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外,还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分,同时,蜂蜜和红枣都有补血的功能。

制作方法:

准备干红枣150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。

挖出红枣核,和冰糖一起倒入锅中,加入水,大火烧沸后,转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器将熟透的红枣搅打成红枣泥,彻底放凉后,盛装入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时,取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中,再冲入温开水搅匀即可。

二、蜂蜜芹菜汁

将新鲜的芹菜洗净后切成丁状,再将其与适量温水倒入搅拌机中,待其搅拌成汁即可装杯,这时往杯中添加适量的蜂蜜,将其搅拌均匀后即可饮用。这款美味的蜂蜜芹菜汁不仅能有助于排毒通便,还能有效的帮助脸部排出水肿,让你喝着就能轻松瘦脸。

三、蜂蜜鸡蛋茶

将鸡蛋打入容器中,将其搅拌均匀,尔后用煮开的沸水冲入蛋液中,将其冲成蛋花,待其变得微凉,往容器中添加适量蜂蜜,将其搅拌均匀即可食用。这款茶不仅能促进肠胃蠕动,助你排毒通便,还能给你产生饱腹感,常食用能轻松减肥瘦身哦。

蜂蜜给人的感觉是很甜蜜的,可它不仅味道香甜,还能有效的帮助你润肠通便,让你轻松就能排出体内的毒素与废物,让你吃着甜蜜的蜂蜜也能轻松击败脂肪哦。利用蜂蜜可以快速减肥。蜂蜜减肥法也是众多MM用来消除赘肉的减肥方法之一。

文章由奇维购购整理


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