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奇异果拥有哪些营养价值

发布日期:2013-09-23

提到奇异果,很多人会感觉很陌生,但是说到它的另一个名字猕猴桃,相信大家一定很熟悉,因为奇异果富含大量额维生素C,具有很高的营养价值,所以现在很多爱美的女性都喜欢喝猕猴桃汁或用猕猴桃汁洗脸以达到美容养颜的效果。其实奇异果的营养价值决不仅仅如此而已,它的价值还在各个领域得到应用,比如医学等。下面我们就来说说奇异果到底拥有哪些营养价值:

奇异果富含维生素,其中的维生素C对身体十分有益。在新西兰,当地人把奇异果称之为“水果之王”,不仅仅用来食用,还把它榨汁后涂抹在脸上,据说可以美容养颜、明目、通肠。奇异果还还含有维生素E,可以增加抗体、维持人体白血球的恒定,增强人体抵抗力。而且维生素C对维生素E具有保护作用,同时摄取能起到相辅相成的作用。

对爱美的女士来说,奇异果是非常好的食品,它含有非常多的果酸,能够抑制皮肤角质细胞内聚力和黑色素沉淀,能有效的去除和淡化黑斑,对于干性和油性皮肤具有很好的改善作用,奇异果还是很好的减肥产品,其富含的膳食纤维不仅可以促进消化,还会让人产生饱腹感。同时它含有的热量也非常低。

奇异果还是一种很好的防止癌症的水果,叶黄素是奇异果中发现的一种重要的植物成分,对于前列腺癌和肺癌有着防治作用,而奇异果是目前发现的少有的在成熟时还含有叶绿素的水果之一;对于常吃烧烤的人,会使癌症的发病率提高,烧烤食物在进入人体后会发生硝化反应产生致癌物。而奇异果中的维生素C作为一种氧化剂,能够很好的抑制这种硝化反应,防止癌症的发生。

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