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孕妇可以吃猕猴桃(奇异果)吗?

发布日期:2013-06-14

    准妈妈能吃猕猴桃吗?猕猴桃的优点多多并且病虫害很少,通常无须运用农药,是很少数没有农药污染的无公害果品之一,这是保护人体安康的最佳确保。
    孕妇吃猕猴桃好吗?孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃,可以稳定情绪,进步睡觉质量。吃猕猴桃对自个和宝宝都有优点哦,可是值得注意的是猕猴桃性质寒凉,脾胃功用较弱的准母亲不要常常食用,避免导致腹痛腹泻。还要提示我们的是食用猕猴桃后必定不要立刻喝牛奶或其它乳制品,避免导致腹胀、腹泻。

    猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等生果高出几倍乃至几十倍,是除鲜枣外,维生素C含量最高的生果,它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K的含量也较高,更难能可贵的是猕猴桃还富含其它生果罕见的叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、天然肌醇等营养成分。肌醇作为细胞信号传递过程中的第二信使,在细胞内对激素和神经的传导效应起调节效果。关于孕母亲来说,各种维生素以及叶酸都是孕期急需弥补的,因而准妈妈能吃猕猴桃,而且能够说猕猴桃对准妈妈来说是非常有利的生果。

  猕猴桃的药用价值

    这方面能够回答准妈妈吃猕猴桃好吗。关于猕猴桃的药用价值,中国历代医术均有记载,以为它能“调中下气”。具有止咳健胃、清热利尿、润燥通便、增强人体免疫力的效果,适用于消化不良、食欲不振、吐逆及维生素缺少等症。近代医学标明,常食猕猴桃,有利下降胆固醇及三酰甘油的效果,有补养强身、清热利水、生津润燥之成效,且对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有防止和辅佐医治效果。
    本文由奇维购购旗下奇异果整理提供

 

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