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蜂蜜加醋的减肥法

发布日期:2013-02-19

    蜂蜜加醋的减肥方法中,首先大家要选择一种健康的蜂蜜,新西兰进口蜂蜜因为新西兰良好的气候环境,是我们选择蜂蜜的时候的上佳选择。
    偶然得到一个减肥的方法,就是将蜂蜜加醋按1:4(1勺对4勺)的比例混合。再用温水冲一杯每餐饭后喝下。据说可以减肥。
本人试用两个月。体重从106到现在95,
    同时在这两个月期间的肤变得很白。我原先的皮肤是暗黄暗黄的。前几天停喝蜂蜜加醋没过几天皮肤又变黄了。我想应该是醋让我的皮
肤变白了。

   

    最后,要告诉大家的是,我们再选择一种减肥方法的时候首要选择的应该要以运动减肥为主。我们可以通过开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!  

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